完走！！ 24時間ハンストリレー
あと5時間というところが一番つらかったかな。
あの後風呂に入って時間つぶし。風呂掃除もついでにして、台所以外のところを掃除。
そうこうしてたら、スケジュールノートが見つからない。
それを探しているうちにあっという間に時間が過ぎてしまった。
職場に少し早い目に行って、16時の休憩まであれこれして、無事に完了。
この姿をハナ子は覚えていてくれるだろうか。
何かのきっかけになるだろうか。
おなかが空いた、、、と泣きべそかいて朝起きてくることもあるクマ子。
あなたの幸せを願っています。
ハンストリレー 19時間経過 あと5時間
1時間ほど前からそわそわし始めた。
おなかが空いてるわけではないけど、口さみしい。
水だけというのもつまらない。。。紅茶くらいならいいかな、、、と台所へ。
冷蔵庫にある糠づけのニンジンの姿が脳裏に浮かび私を誘惑する。おいしそうだなぁ。。
一切れくらいならいいかなぁ。。。 いやあかんあかん。
今日は少食ならいいじゃあかんのです。
ハンストリレーなのだ。
急ぎ足で部屋にもどる。
被災地NGO恊働センターのFBに書き込みをしてたら応援の返事が届いてた。Followありがとうございます。
気を紛らわすためにあと伸ばしにしていたことをやろう。
ブログの更新、冬服の整理、台所のプチ断捨離、、、、
あと5時間か。されど5時間。今日は仕事場へ少し早めに行くことにして13時には家をでよう。それまであと3時間。行ける行ける。
断食明けにと味噌汁を作ったけれど、今夜までお預けだな。。。
断捨離；台所編 電子レンジを片付けてみた
電子レンジはあまり好きではない。結婚前はほとんど使ってなかったというか持ってなかったなぁ。。確か。小さなオーブンはあったかな。
結婚するとクマ男が持っていたものをそのまま持ち続けた。めったに使わないけれど、それでもあると助かる。簡単。
お弁当作りにも役に立つ。
でも、健康面から考えるとやっぱりいや。。。
そして、先日。横着してラップせずに冷蔵庫に放り込んだ残飯が案の定カチコチに。
これじゃぁ、レンジで温めても食べれないだろうな、、、もったいない。。。
そこで、24㎝無水鍋で蒸してみた。
それがまた、おいしそうなこと。お米がピカピカして炊き立てのよう。
最近私自身はほとんどお米を食べていないのだけど、クマ男もハナ子も美味しいといって食べてくれた。
それからというもの、無水鍋が大活躍。
そうだ、このレンジを片付けてみよう。
すっきりはした。。。。やっていけるかなぁ。。。
これでひとまずやってみよう。
脱原発ハンガーストライキ～子どもたちの、子どもたちの、子どもたちのために～ に参加
えーーー
時間間違えた？？？(°_°)
ハンストリレー日本時間2月10日０時から24時間。9時間差で明日の15時からと思ってた？？？いやいや〜日本はアヘッドなのでイギリス時間では9日15時から、つまり今日じゃないかぁ(°_°)
困った
非常に困った
今日は午前中講習で昼から明日の午後2時までフリーだ
そもそも10日仕事中なので断食しやすと考えてたのに。。。((((；ﾟДﾟ)))))))
どうしよう、、、、
講習から帰宅したら2時まえ。3時まで後1時間。何を食べようか、、、、、、
ここで玄米クリームやらサラダやらにしたらさらによしなのだろうけど、
私はヌテラをしっかり塗ったパンを1枚ほど、紅茶といただいた。おいしぃ チョコの甘さがしみる、、、、
さあぁ、出発だぁ！！
ちなみにこのハンストリレーを開催されているのは被災地NGO協働センターというところです。ブログはこちら
多くの災害が日本を襲ったけれど、そこから草の根的に地道に活動をしている人たちがいる。それに比べて私は自分のことばかりで、、、、嫌になる。
講習中のコーヒーとお菓子の誘惑
食べちゃった。。。しかもクッキー3枚も？？
17時間３０分。全然苦じゃないのに目の前にあると、しかもタダとなると、、、その代わりしっかり味わう
遠くに見える海を眺めながら。今日は久しぶりの晴れ間が見えてすがすがしい。
もう一つ久しぶりなのが排便。。。
お腹がスッキリしてきたから余計に便塊がよく分かる。昨夜からゴロゴロしてたのが漸く出てきた。寝る前と朝起床前に深呼吸してお腹のマッサージ。これ目を閉じてするのがいいらしい。瞑想については詳しく書いてあったな。
色々広がるなぁ〜
今日は空腹時間18時間半
今日は朝出シフトだったので昨夜は7時以降は何も食べないようにして朝一に出勤。
あれよあれよと時間は過ぎて14時半まで水分と梅昆布茶1杯で過ごした。
13時半からバタバタとして緊張感がピーク。其のせいかどうかわからないけれど、肩が張って軽い頭痛が、、、、
これってよく生理前や排卵期に起こるのに似てる。 今は生理後半。
今回はなんの前触れ（頭痛、倦怠感、眠気、チョコが無性に食べたくなる）がなかった。
うれしいなぁなんて思ってたら、頭にチョコが浮かんできて無性に食べたくなってしまった。
ちょっとならいいか、、、、ヌーテラを買ってしまった。
ただ、今までのような無茶な食べ方はしなくていい感じ。 なにせ、甘味がすごく感じられる。
せめて朝抜きを続けて行こう！ そして、其のあとの食事にもう少し気を付けられていけたらいいなぁ。
まだまだ反動的に食したい時がある。でも無理しないで長い目で見ていこう。続けることが大事。
断食と断捨離 そして保温ポット
休日に2，3杯飲む紅茶の湯沸しを節約するために考えていた保温ポット。
購入したものの違うものが来たから返品して焦ったけれど、
これも神様の思し召し？？？
断食小食を意識しはじめてから朝抜きを心がけてると紅茶を飲む回数が減った、というか飲まない日も。 だから、今では保温ポットは不要。
断食小食は世界を変える、救うというけれど、本当に大事なものが選別されていく。
これは断捨離にも共通する。 断捨離は捨てることだけでなく、自分に何が必要か自分と向き合うこと、必要なものを大切にする。
Vitamixはどうなんかなぁ、、、、
ジュウサーの問い合わせの人は結局新しいの購入したらしい、、、 もうちょっと値切らんとあかんかなぁ。。。。
