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クマ子とハナ子

2016年8月にウエールズに引っ越し。新しい生活の始まり。色々なことがありすぎてなのか記憶力が落ちてきているのか、朝になるとすっかりリセット。いいのかなぁ、、、 ボケ防止のためのいろいろ覚書。

断食の代わりに極小食でも効果は同じくらいあるのかなぁ?

18時間、21時間とプチ断食を隔日に行えた。 今日は昨夜8時から10時(お茶とチョコケーキスティックを1つ)ころまでの14時間の空腹時間、その後17時半ころにマッシュポテト中皿半分くらいをいただく。 仕事から帰ると、思わず一口食べたくなる。そしてだらだ…

宿便っていつからでるようになるのかぁ?

朝仕事やらでバタバタのことが多くなり、気づくと便がしばらく出ていないことに気付くようになっていた。 残っていた便秘薬を飲んだり飲まなかったりして様子を見ていたが、薬のなくなり、 断食というか小食の日々が続いているのでもうそろそ宿便でもこない…

21時間断食達成!徐々に体が慣れてきてるかんじがするぅー

思いがけず18時間断食できた後は生野菜を中心に結構腹ごたえがある食べ方をしてしまった。 翌日、朝からPersonal Centred Creativityの講習だったので水分だけしっかり用意し、しんどければ何か買えばいいと何も用意せずBarry(片道40分弱)へ出向いた。 講…

相変わらずなカスタマーサービス

Amazon ukで保温ポットを購入した。 こちらではもっぱらケトル(湯沸し器?)が使われてるけれど、 エナメルにこだわった私はエナメルのヤカンで湯を沸かしている。 夫は会社でおいしいコーヒーが無料で飲めるし、家では麦茶を飲むのでケトルはあまり必要な…

これからどうなるのかなぁと不安が多かった引っ越し。

かれこれ7年ほど住んだイギリス。後半2年はパートながら訪問介護のような仕事をすることができて、なんとなく地に足をつけて生活し始めた感があった。 だからウエールズへの引っ越しは結構気が引けた。そして、ハナ子のことも。 こちらの義務教育は3歳のナー…

18時間プチ断食達成!!

思いもよらず18時間プチ断食を実行することができた! あれ、、、ほんまかな?? 本当は昨夜午後シフトを終わって帰宅後、ダメよーダメダメ、、、と思いながら 「ちょっとだけ、、」と納豆サラダ、カシューナッツ、レーズンを結構食べてしまった。とうのも、…

プチ断食との出会い

年始そうそう今までにひいたことのないひどい風邪をひいて10日ほどほとんど食べない生活をした。食べれないし食べたくも思わない。 そうこしてるうちになんだかフラフラもしてきてもうすぐ倒れるんではないかと心配していたけれど、風邪が回復していくうちに…

断捨離 トライアル 台所 その②

唐突だけど、 アーカイブ見てたら去年もこの1月ごろにIELT頑張ってみようなんて意気込んてる。 この1月というのは気持ちが昂るのだろうか。 今年もなんかしなくてはって逸る気持ちがあふれる。 課題は持続することだな、、、あっ、これについては改めてにし…

断捨離 トライアル 台所 その①

台所、、、、キッチン、、、食卓、、、、ダインングルーム、、、 いずれにしても、ここは私の城。 気持ちのいい空間でありたい。 日本では陶器屋さんを見つけるとワクワクして見入ってしまう。私のお気に入りは、神戸にあるサノヤさん。HPよりも店舗のほうが…

奥が深い断捨離

断捨離というはっきりした言葉は覚えていなかったにしても、テレビで不要なものの片づけやら、こころがときめくなんじゃら術とか目にしたときには「これいい!」と試したものの長続きせず。いつの間にか日々の生活に飲み込まれ、、、 でもどこかでもやもや。…

断捨離の初体験

昨年の引っ越しに際し、お友達が荷造りを手伝ってくれ。 人に何かをお願いしたり頼ったり、とりわけ家の片づけなんて裸をさらけ出すようで恥ずかしかったけれど、 夫はすでに現地、娘は手伝うといってもなかなかまだまだ。(でも窓ふき、壁ふきしてくれまし…

怖がらないでやってみようか?? ちょっとまだ弱気?

IELTSについてまとめてみよう。 まずは概要。 http://www.ielts.org/pdf/IELTS%20Information-for-Candidates-March%202015.pdf 試験の申込方、試験の様式、時間などについてのパンフレット。 IELTSの公式サイトに行けば、問題集の購入とかもできるし、試験…

Meditation for Relaxation 音楽はこころを癒すのは本当だ、、、

Meditation for Relaxation 夜は落ち込んでた。目頭が熱くなりながらも、怒りと憤りで感情が止められず、あれにとことん嫌みなメールを発信した。まだまだ気持ちは癒えません。。。。 そうこうしてたら、以前リフレを教えてくださった先生からメールが届いた…

離婚の原因

あれのお陰で私のパート代は貯蓄にも回せず、、、、まだまだ火の車とは言わないけれど、お金がないのは辛抱してきたけど、借金を抱えて生活するとは夢にまで思わなかった。 私はそれはすべてあれのせいだと思っている。 PCPで借りている車は去年の9月に契約…

バイリンガルの難しさ

5歳になる娘は3歳のほとんどを日本で過ごす事ができて、日本語がそこそこでていた。 日本の3歳児に比べるとかなり遅れていたけれど、私は日本語で娘と話す事が出来始めたことにただただありがたい気持ちとうれしさでいっぱいだった。 イギリスに戻ってきても…

お友達から始めてみようか。。。

私は友達にはこの上なく寛大だ。 距離の置き方がうまい。多くを望まない。深くかかわらない、、、つもり。 その姿勢で旦那とやり直してみようか。

最悪

週末前にお友達から色々とアドバイスをいただいた。 違う角度で見ることの大事さを教えてくださる大切なお友達。。。。 そんな彼女が見つけてくれた言葉。 「人生は後悔に時間を費やすほど長くはありません。 自分を大切にしてくれる人を愛すること。それが…

年末年始

今年はがんばった。 年末はポッサム。作り立てのキムチといただくらしい。だから、キムチもそれに合わせて仕込んだ。 まずまずの仕上がり。 新年はビーフスープでお餅をいただいた。そのあと友人宅でいただいたものと比べるとだいぶ味が薄かったようだったけ…

心の余裕

年の暮れ、、、 ようやく少し先が見え始めたのか。。 2008年にイギリスに来たときに久しぶりに聞いた声は 桜の花舞い上がる道 を歌っていた。 そして、 さぁ頑張ろうぜって 私の気持ちを奮い立たせようとしてくれた。 それからもう7年。 時にはCDを聞い…

去年とは違う年末

あっという間に年の暮れ。 「今年はどんな年だった?」「何をがんばった?」「来年は何を頑張りたい?」 なんてことをハナ子と話した。 5歳になったハナ子。去年からずいぶん成長してくれたんだなぁーと感動した。 クリスマスプレゼントのゲームも理解して…

disgusting!! って言う?

冬休み到来 長いぞー 2週間。 ありがたいことに昨日今日と近くの子が朝から昼過ぎまで遊びに来てくれた。 明日は私が仕事なので預かってくれる。 助け合い?だ。 助かった。 昨日、朝、ドアを開けると手ぶらの親子。 あぁ、、、助け合い。 チーズサンドイッ…

夢の中では

久しぶりに夢を見た。 いや、夢はちょくちょく見るけれど、久しぶりに何か後味がいい夢。 私はだれかお気に入りの人を待っていて、うまくその人と一緒に帰れるのかどうだか、移動している、そんな夢。 近くにいる気になる彼を意識して、夢の中でドキドキを体…

相田みつを

ふと手にしたのは相田みつをの本だった。 ふと開いたそのページには「いま泣いたカラス」 いま泣いたカラスがもう笑うー 子どもの世界はいつでもそうだ 大人のわたしには そうあっさりとはゆかない 面子やら体裁やら照れくさい なんてことが いつでもつきま…

浄化が必要だぁぁぁ

なんだか落ち込む。 体は元気なのに。気分が沈み。 あぁーこんなんでいいのかな。 そろそろ浄化しないとな。。。 どうやってするかなぁ。。。 40半ばにして貯金もほとんどなく、高価な車を2台も契約(現金がなかったのでこれしか方法がなかった、、、、)…

冷えた関係

夫とは1か月ほどまともに目を見て話していない。 お互いすごく腹を立ててるとかそういうのでなく、ただただ寒い関係。 腹を立てる気力もない。話をしてもまたかみ合わない。そんなことの繰り返しで もう話をすることが億劫になってしまった。 こんな関係を…

なんとまぁー

おいしいこと。 出来立てで、寝かせなくてもくせのない食べやすい味。 そう、昨夜仕込んだ納豆。 今回は納豆菌を投入する前に砂糖でなくて、メープルシロップを出来上がったアツアツの大豆に少々混ぜ、その後納豆菌を振りかけました。 初回は朝には結構納豆…

自家製納豆、そのお味は?

翌朝、冷蔵庫で寝かせられた納豆は、、、、 アンモニア臭なし。 Cookpadから納豆のたれを検索して、これにも挑戦。とりあえず手元にあったつゆにすし用に作り置きしていた甘酢を少々いれてみる。 前回見たとき見逃してたのか、この酢を入れるという作業をし…

納豆作り その後、、

今回は途中で様子を見るのをぐっと我慢。蓋を開くときに水滴が落ちたり、温度が下がったりするようです。 はじめはそれでも見ないでは入れなかった。。。今回はおとなしく。。。 また、時間帯がよかったかな。夜ハナ子が寝たころに電気毛布をオンにしてスタ…

納豆作り

待ちに待った納豆作りをしました。 今までにも何度か挑戦してみたけれど、大豆がもう一歩足らずという硬さで 出来上がりが今一つ。保温も試行錯誤を重ねて夏は自動車の中に置いてみたり(暑すぎ??) これ一つが原因というより、大豆の柔らかさ、保温それぞ…

Silit クレイジーイエロー 6.5L 圧力鍋! 重い!

「四度目の正直なるか??」 シリット圧力鍋が届いたその日、私の頭に浮かんだ言葉。 おそるおそる箱を開けると、今までに比べるときれいな包装と箱。 クレイジーな黄色が目に入る。気になるのはスライド。でも今回はダイヤル式。 ダイヤル、、、硬い。。。…

この人は人が話を聞いていようが聞いてなかろうが気にしないようだ。

この人、今ずーっと私に話しかけています。 かれこれ30分。 私はシフトの仕事をしてて、今日は夜9時に戻ってきた。 久しぶりに一杯したいと思ってつまみも準備。 釣りバカ日記でも見ながらひとりでゆっくり過ごしたいと思ってた。 久しぶりに帰ってきたこ…

四度目の正直なるか??

で、12月。 9月に受けた試験は絶対に滑ったと確信してたので、次の試験日を問い合わせると1月28日と1週間ほど前に返事をもらった。でも、実際まだ結果は聞いてない。せめてどれくらい点数があったのか、あとどれだけ勉強したらいいか、、、目安が欲し…

あきらめろっていうことかな?? 

時はさかのぼること半年前、私は運転中スピィードを取り締まっているらしいヴァンを横切りながら法廷速度よりも8マイルオーバーして走りすぎてしまった。 ここはちょくちょく取り締まってるのを知ってるのにも関わらず、案の定目の当たりにしたとたん、体が…

今日のクマ子とハナ子

今年もあとわずか、学校での行事も立て続け。 ちょこちょこと予定が入り忙しい。 ハナ子は4歳になる少し前から近くのスポーツセンターのバレエ教室に通わせてもらった。 きれいなイラン人の先生でゆりもたちまち虜に。音楽に合わせて楽しく遊ばせてもらった…

私がしていることは全部逆効果、、、

なんでできないの? またそんなことして! ネガティブな言葉が口からいやになるほどこぼれていく。 なんのためにわが子を貶めているのか? こんな時、本屋さんで育児書をさっさっと立ち読みでもできたらいいなぁ いろんなサイトがあるけれど、本を読みたくな…

バイリンガルの難しさー新たな決意ー

本当に本当にあっと言う間に日本語が消えた。 1年近くの日本滞在で身につけたたどたどしい日本語だったが、 それでも、私は娘と母国語で話せることがうれしかった。 3歳で一度日本にもどり、4歳イギリスにもどった。レセプションと言って、 Year1の前に設…

なんだか不思議な気分 これもホルモンの仕業??

永らくブログを開くこともなく、、そんな気分じゃなかった。 2015年に入って、すぐに少しだけかすった、、、何が?? たまごちゃんが、精子君と出会い、狭い卵管を通り子宮までたどり着いてくれたようだった。。。。 でも根をはやすことはなかった。 でもそ…

フェイスブック

もうほとんどコミュニケーションツールとして利用してないけど、 アカウントを抹消するすべも知らず、つながりのある人達のアップデートがメールに アップされる。 ほとんど、スルーすることにしてるのに、たまたまのぞいてみたら、 案の定第2子の出産ご報告…

炭水化物

なぜか昨夜、脱炭水化物ダイエットということばに行き着いて、 兵庫県にあるとある有名らしいクリニックのサイトを訪れたら、 うん、、、なるほどな。。。。 と思い当たるふしがあって、 今日早速買い物に。 肉魚を食べたいけれど、まだお腹一杯食べたいとい…

秋ですね

めっきり朝夕の冷え込みを覚える今日この頃。 友人が1週間ほど早くに第2子を出産した。おめでとう。 私はなぜかワクワク。つい先日会った時、本当にもうそろそろムードであと10日後と話してたところ。いつになくしんどそうで、イライラしてたのはやっぱり近…

クマ子再来の巻

クマ子が戻ってきた。 クマ子は強い子。へこたれない。 久々のブログ。いつまで続くのか。つれづれに心の赴くままに書き綴って行く。 私はアフフォーなんてことばあるのかしら。After 40です。 それでも第2子を自然に預かりたいと、高温期に入るとさまざまな…