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クマ子とハナ子

2016年8月にウエールズに引っ越し。新しい生活の始まり。色々なことがありすぎてなのか記憶力が落ちてきているのか、朝になるとすっかりリセット。いいのかなぁ、、、 ボケ防止のためのいろいろ覚書。

認めたくなかったけど、これは単なるリバウンドだな、、、、間違いない

4月に入って何とか軌道修正をしようとしたけれど、

思えば思うほど逆効果に。

空腹である気持ちよさを感じることがだんだん少なくなっていったように思う。

 

そうすると、今回の生理前、すごい睡魔が襲ってきた。そして、すごい気分の落ち込みを体験中。

ついこの前まで絶好調と感じていたのは幻だったのか、、、

 

ここで冷静に。 自分を追い込まないで。

 

これはよくあるリバウンド。そして、そこに至るには結構精神的なよりどころを失いかかけていたところも手伝ったよ。

大丈夫。

 

リバウンドを立て直す方法は。。。。

私の場合、家にいないようにすることしかない。 家にはどこに何があるか脳みそが知っているからなかなかだませない。

外にいるとお金を使いたくないし、歩いているし、食べようがない。ただ、ついつい要らないものまで買ってします。お金を持ち歩かないで街へ出かけるか??? それもありかもね。

 

 

Youtubeで日本の番組を時間差で見れるということ。

8年前に来たころに比べて随分日本を近くに感じられるようになったのは

本当にテクノロジーのお陰。

 

日曜日には吉本新喜劇を娘とみるのが二人の1週間頑張ったご褒美。

 

そして時々一人でテレビ番組をみて、今日本で何が起こっているのかを見ている。ニュース番組と言わず、番組というには私なりの意味がある。

ニュースってもっと気品があって公平であってほしいと思うから。

 

なので、鳥羽真一さんのなんたらとか、安藤優子さんのなんらやグッディとか、もう一つの大阪の番組とか、、、、、

ちなみに私はもう、何でも言って委員会とたけしさんのなんやらっていうよく政治家が出てくる番組は一切みない。

 

上の3つが私には新しいから最近よく見ていたけれど、どれもこれも反吐が出そうになる。

数日前、鳥羽さんの番組をみて、これは酷いなと思ったのだけど、どんなことだったか思い出せない。あの時、ブログに残しておこうと思ったけど、思い立った時にすべきだった、今みたいに。

 

今、あまりみないグッディを見ていた。それが一番最新だったからだけ。

随分前のオリンピックの際に、スケートのまおちゃんが転倒した写真を等身大までに拡大して、その横で涼しい顔をしてアナウンサーをこなしていた安藤さんに随分幻滅したからだ。恥知らずとはこのことだと感じた。キャリアのある安藤さんのNoといえばあんな写真がOKになるはずはないのでは。。。

そして、グッディでもくだらないコメントをしている。

籠池さんの会見をやんわり疑わしいものであるという方向に扇動している。

俳優の高橋さんにもがっかり。俳優だけに専念できないのかなぁ??? いい役者なのに本当に残念。何がしたいのかな???

 

安藤さんは私の憧れでもあった。 中学生か高校のころにアメリカに留学されたときの話を雑誌で読んだことがある。 櫻井よしこさんの次は安藤さんかと思っていたけれど、そこまでではなかったんだなぁ。。。。 どこでどう、誰に魂を売ったのだろう。

 

もうグッディは暇でもみない。心がけがれる気がする。

今すぐ食べるのをやめたい50品 MSNニュースより

www.msn.com

http://www.msn.com/en-gb/foodanddrink/foodnews/50-foods-you-should-stop-eating-right-now/ss-BBAe9Ms?li=BBoPWjQ&ocid=mailsignout#image=51

 

結局、砂糖、人口調味料、油に行き着くんよなぁー

 

これをハナ子と一緒に見ようと思う。

クマ男はこの50品の90%は好物だ。

私は食べないほうがいいとハナ子には言い聞かせてるけれど、クマ男が理解していないかぎり、私が仕事で不在の夜は本当に好き放題食べてるんだと思う。

ハナ子のあ肌がたちまち悪化するから。

 

オックホードの大学院を出るほど頭が良くても、なんでこういうことが理解して実行できないんだろうとつくづく思う。

 

 

食べることの弊害を実感、 断食、小食を怠ったこの1か月。

断食はその気になればいつでもできるという自負みたいなのがでてきて、

そして、日々忙しくしているといつの間にか今日も、また今日もと

食べ過ぎを繰り返していた。

特になぜか夜に手が止まらない。

夜、ハナ子が寝静まった後の数時間が唯一の私の時間。そう思えば思うほど手が伸びる。。。。。

 

そんなことを繰り返す日々。

 

案の定、この前の週末、眠いといったらありゃしない。こんなの久しぶり。そして、高温期になると出てくる胸の痛みが再来。

あぁーーあの眠気は排卵前後だったのね。

 

元の体に戻りつつあるのだ。 

 

昨日から早速エクセルで記録を付け始めた。 仕事上、早出と遅出があるといつがいつだか分からなくなる。なので、いつ食べたか定かでないし、食べてないつもりでもちょくちょく口に入ってることをもっと意識しなくちゃって思い立った。

大まかな時間と何を食べたか、炭水化物と砂糖系は赤で表示。野菜系は緑。

初めから厳密にするとストレスなので、野菜ジュースにリンゴ3分の1ほど入れるけれど、目をつむってもらって緑とする。

サラダのドレッシングも梅エキスを少々使っているのも目をつむる。

 

とりあえず1週間やってみよう。

 

 

電子レンジが消えて、炊飯器が消えて、、、、ごみ箱も消そうとしたけれど、、、 断捨離は自分の思い通りには行きません。。

電子レンジ、炊飯器が我が家の台所から消えてもうしばらくになる。

2カ月くらいかな。。。1か月くらいかな、、、

 

生活に特に支障はない。

確かに「あっ 今レンジが使えたら便利やなぁ、、、」「ご飯を炊くのに予約ができたらなぁ、、、」と思うこともちらほらあるけれど、大丈夫。

 

レンジより、蒸すほうが、炊飯器より無水鍋のほうが断然ご飯がおいしくなるから。。。

 

まだまだごちゃごちゃする周りを見渡して、あれ、、、この大きなゴミ箱居る???

腰の高さほどあるこのゴミ箱はセールで5000円くらいしたもの。

高いけど、当初はどこで何を安く買えるのかよく分からなかった。

 

この前やましたひでこさんのメルマガでゴミ箱のことが書いてあった。

大きなゴミ箱に数日前のゴミが居座る。その間、この空間でゴミと生活している。

そういわれてみるとそうだな、、、、と最近ようやく思うことができるようになった。

 

昨日のゴミの日にあたり、大きなゴミ箱がなくても、その日のうちにガレージのゴミ袋に捨てればいいはなしじゃないかって思えた。

早速ガレージにゴミ箱をしまいこんだけれど、

たまに気が乗ったら掃除をする旦那がゴミ箱がないと騒ぎ立て、私が仕事に行ってたあいだに元の場所に戻してた。

 

断捨離の成功の秘訣はコミュニケーションです。

それは間違いない。

 

この旦那を断捨離したいとすぐに思いついたものの、一方でやり直せる道を真剣に探してみようとも断捨離のお陰で思い始めたのだけれど、

だんだん核心に近づいてきているように思う。

 

バイブ 大いに期待を裏切る、、、

LELO LIV 2 

購入にあたってはかなり口コミを参考にした。

大きさ的にはこれが小ぶりとのことで、まず初心者にはこれかな、、、、

そして、他のバイブに比べて圧倒的に低い評価が少ない。

その中には、バイブレーションの刺激が弱すぎるというのがちらほら。あとは選べる刺激のタイプも大したことない、、、

外国人の口コミなので、刺激が弱すぎるっていうのも、あなたが刺激になれすぎちゃーう??  刺激のタイプについても、色々試し過ぎちゃーう???

と思えてたいして気にもとめてなかった。

 

しばらくご無沙汰な私にはそんなことあるはずがない、、、、と、このバイブに対する期待は高まるばかりだった。

 

そして、昨夜、遅くなるからという旦那がかなり早く帰宅したのでイライラしながら部屋に収まるのを待つと、早速試してみた。

 

以前にも使ったことあるけれど、それと同様、もしくはそれ以上のものを期待していたのか、「えーーーーなにこれ??」「なんも感じん、、、、???」状態。

 

シリコンが上品すぎるのか、どこに当たってるのかも分からないくらいソフト。

 

刺激のないバイブがこの世に存在するのか、、、と唖然とした。

 

布団にはいり、こんどは挿入してみたけれど、これもなんだか今一つ。

 

体が久しぶり過ぎて反応しないのか???

 

毎日でも使いたい気満々だったのに、興ざめ。

どこにしまったか、次回したい時に忘れてしまってるかも??!

 

とういわけで

使用初日 星一つ ☆ です。

 

 

ハナ子の水疱瘡、、、4日目

火曜日に水疱瘡が発覚後2日間丁度有休を取っていたので

ハナ子とのんびり家で過ごした。

元気そうに見えてもやはり100%じゃない様子で少しこちらが忙しくなると予定難しくなる。

そうこうして、今日4にちめ。

水疱瘡そのものはあまり広がらず、大きな水泡も数えるほど。

なのでかさぶたも小さなほくろのようなのがちらほら。

 

これ、本当に水疱瘡か~??と逆に不安に。

 

でも、これも精油のお陰だろうか。

昨夜は口腔内にできたものが痛くて😿してたけれど、ラベンダーハニー(はちみつにラベンダーを混ぜるだけ、私は大匙1杯に1滴ほど、結構苦みがあるのでだましだましに、でも今回はよほど痛かったのか、文句言わずなめてた)

 

今朝は痛みも訴えず、ほとんどかさぶたがみられてる。

 

きっと精油ブレンドのクリームとお風呂がよかったのだ。と本当に思う。

ありがとう、アロマ。